אירובי דאנס

אירובי דאנס

קצת על אירובי דאנס.

פעילות אירובית חיונית לשגרת יומנו. אירובי , הינה פעילות מאמץ גופני תת-מרבי המפעיל קבוצת שרירים גדולה לזמן ממושך. התמדה בפעילות לאורך זמן תורמת לשיפור אורח החיים כמו גם להעלאת איכותם.

התנועה תורמת לבניית דימוי עצמי , נפש וגוף. ומשפרת יכולות גופניות, סיבולת לב ריאה ופיתוח הקואורדינאציה. התנועה מועילה למיטוב היכולות הקוגניטיביות ,זיכרון תנועתי במרחב ואף תורמת בפיתוח מיומנויות חברתיות במפגש.

במהלך החוג נלמד צעדי בסיס של אירובי קלאסי, עליהם נלביש תנועות ריקוד ממגוון עולמות ריקוד ובסגנונות שונים , ג׳אז , היפ-הופ ומחול מודרני.

נחבר ונשלב קומבינציות מגוונות ולבסוף ניצור ריקודים מובנים אותם נרקוד במרחב.

מבנה המפגש :

המפגש מורכב משלושה חלקים עיקריים :

חימום: העלאת דופק ,תרגילי קואורדינציה ותרגילי יציבה.
בנית הריקוד ע״פ שלבים :למידת קומבינציה וחזרה (קטע ריקוד מובנה)
מתיחות : שחרור והרפיה.

אורך המפגש: 45 דקות.

ממני אליכם.

מטרתי הראשונה הינה להעניק יחס אישי לכל מתאמנת מתוך הבנה כי מתן יחס אישי הינו מפתח ליצירת פיתוח תחושת המסוגלות האישית בהתאם לרמתה ויכולותיה.

כמו כן, תינתן תשומת לב הראויה לטובת בניית הגיבוש וליכוד הקבוצה תוך הכלת רמות המתאמנות השונות.

החוג הינו חוייתי , באנגריות גבוהות ובאווירה כיפית ומשפחתית .

מחכה לכן ! בואו להינות, לזוז ולהוציא אנרגיות .

נהלי רישום

על מנת שאוכל לשרת אתכם ביעילות ובנאמנות הנכם מתבקשים להקפיד ולקרוא בעיון את נוהלי הרישום ואופני התשלום הבאים.
שנת הפעילות בסטודיו תחל בתאריך ה- 11.2022-31.7.2023.
התשלום לחוגים הינו מחיר שנתי המתורגם לעלות חודשית. התשלום יתבצע בתשלומים חודשיים שווים , מיום הרישום ועד לסוף שנת הפעילות ב- 31.7.2023.
בחישוב המחיר שוקללו ימי החופשה (ערבי חג, ימי חג וחופשת חוה"מ פסח ) ,לכן בימים אלה לא תתקיים פעילות ולא יינתן זיכוי בגינם.
מספר המקומות בכל חוג מוגבל, לפיכך תינתן עדיפות למקדימים להירשם.
ניתן להירשם לשיעור ניסיון חינם בתיאום מראש.

תשלום והרשמה

1. ההרשמה והתשלום לחוגים תעשה מראש לתקופה של 9 חודשים .
2. במידה והרישום יתבצע באמצע החודש יחויב המשתתף באופן יחסי על השתתפותו – תשלום זה יתבצע במזומן או שיצטרף לתשלום שבחודש העוקב.
3. תעריפים:
  1. אירובי דאנס (א׳-ו׳) : 140 ש״ח לחודש.
  2. אירובי & עיצוב וחיטוב : 240 ש״ח לחודש עבור שני מפגשים בשבוע.
1. אופי התשלום:
  1. הוראת קבע לחשבון:
    - מספר חשבון :302446
    - סניף: 438
    - בנק: מזרחי-טפחות
    - טווח תשלומים: 11.2022-7.2023
  2. שיקים:
    - עבור מפגש חד שבועי ( א׳-ו׳) תשעה שיקים ע״ס 140 ש״ח כ״א.
    - עבור מפגש דו שבועי ( ז׳-י״ב) תשעה שיקים ע״ס 240 ש״ח כ״א.
2. אין החזר תשלום בגין ימי פעילות החלים בימי חגים ומועדים.
3. על כל משתתפת למלא טופס הצהרת בריאות אודות מצב בריאותי תקין המאפשר השתתפות פעילה בחוג, לא תתאפשר הרשמה לחוג ללא חתימה על הצהרת בריאות.

הנחות

1. בני משפחה הנרשמים לסטודיו במהלך אותה השנה, תינתן הנחה:
- בן משפחה שני – 20% הנחה
- בן משפחה נוסף – 30% הנחה

ביטול השתתפות

משתתף רשאי להפסיק את השתתפותו בחוג ע"י הודעה באמצעות מייל בלבד : administrator@studiomeital.com
הביטול ייכנס לתוקפו בחודש העוקב בו הוגשה בקשת הביטול בכתב.
אין ביטול רטרואקטיבי לחוג והחזר כספי בגינו.
אין החזר שעורים או החזר כספי בגין היעדרות המשתתף.
אין החזר תשלום בגין ימי פעילות החלים בחגים ובמועדים.
מועד אחרון לביטול החוג יהיה ה – 30.04.2023, לאחר מועד זה יחויב
המשתתף עד סוף שנת הפעילות.

ביטול אימונים והשלמות

במידה ויתבטל מפגש אודות אילוצי המדריכה , תבוצע השלמה של המפגש במועד חליפי.